Британский фармацевт Роджина Шамс Натери назвала утреннюю ошибку, которая усиливает обезвоживание и влияет на естественные гормональные процессы, отвечающие за пробуждение организма, передает Tengri Life со ссылкой на Daily Mirror. По ее словам, кофе сразу после пробуждения может ухудшать самочувствие, если предварительно не выпить стакан воды. Если не восполнить потерю жидкости после сна, это может приводить к головной боли, слабости и ощущению усталости.