Высокие дозы кофеина из энергетических напитков вредят сердечно-сосудистой системе

Американская ассоциация сердца предупреждает: употребление энергетиков с высокой концентрацией кофеина резко повышает артериальное давление и вызывает аритмию даже у молодых и здоровых людей, News-Medical. В научном заявлении Американской ассоциации сердца ("American Heart Association"), опубликованном в журнале "Circulation", приведен анализ влияния кофеина на кардиоваскулярное здоровье. Эксперты отмечают, что для большинства взрослых безопасной нормой остается до 400 мг кофеина в день (около 3–5 чашек умеренно крепкого черного кофе).