Хронотип "совы" связан с нездоровым рационом, избытком жира в организме и метаболическими рисками

Ученые выяснили, что женщины с вечерним хронотипом чаще едят поздно вечером, имеют более высокий процент жира в организме и подвержены риску развития диабета, пишет Medical News Today. В журнале "Frontiers" опубликованы результаты исследования с участием 287 женщин в возрасте от 18 до 45 лет, проведенного в рамках проекта "PROMISE". Ученые изучили связь между хронотипом человека (предпочтениями ко сну и бодрствованию), особенностями питания и показателями состава тела.